张瑞竹来说说樱桃的营养价值-为患者服务

2019-03-15 admin 全部文章 1

张瑞竹来说说樱桃的营养价值-为患者服务

张瑞竹
樱桃
介绍
樱桃成熟时颜色鲜红,玲珑剔透,味美形娇,营养丰富。

{
樱桃基本信息
色泽鲜艳 晶莹美丽 红如玛瑙 黄如凝脂
}
【中文学名】樱桃
【中文别名】车厘子,莺桃,荆桃,楔桃,英桃,牛桃,樱珠,含桃,玛瑙
【界 】植物界
【门 】被子植物门
【纲 】双子叶植物纲,又称木兰纲
【分布区域】辽宁、安徽、河北、陕西、甘肃、 山东、河南、湖北,江苏、浙江
樱桃性温,味甘微酸
来说说樱桃的营养价值

补血圣品
常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。
营养丰富
樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿。对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处。


美味健康
樱桃美味健康,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高。
樱桃的
小知识
01
选樱桃时,应选择有果蒂、色泽光艳、表皮饱满者。
02
如果当时吃不完,最好保持在零下1摄氏度的冷藏条件下。